Mostrando entradas con la etiqueta Investigaciones. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Investigaciones. Mostrar todas las entradas

viernes 3 de febrero de 2012

Tratamiento para el Dolor: Terapia Cognitivo Conductual basada en Autoayuda Guiada


Resumen

Un nuevo tipo de terapia puede ayudar a las personas con síntomas tales como dolor, debilidad o mareo que no pueden ser explicados por una enfermedad subyacente, según un estudio publicado en la revista 'Neurology'. Estos síntomas, que también pueden incluir hormigueo, fatiga y adormecimiento, también se conocen como síntomas funcionales o psicogénicos. "Las personas con estos síntomas constituyen un tercio de todas las visitas clínicas", dijo el autor del estudio, Michael Sharpe, de la Universidad de Edimburgo, Escocia.

Estudios previos han demostrado que la terapia cognitivo-conductual intensa puede reducir la angustia e incapacidad en las personas con estos síntomas, pero hay obstáculos para la prestación de este tratamiento. Mucha gente no cree que el tratamiento psicológico sea apropiado y se resisten a las remisiones a servicios de salud mental, además, los terapeutas entrenados en la terapia cognitivo-conductual no están disponibles en todas las comunidades.

La terapia cognitivo-conductual tiene como objetivo mejorar los síntomas físicos y el estado emocional, ayudando a los pacientes a comprender su dolencia y realizar cambios necesarios, así como a responder a sus síntomas.

Para el estudio, los investigadores desarrollaron un libro de autoayuda basado en la terapia, especialmente para los pacientes con síntomas físicos. Sesenta y dos personas se leyeron el libro y, durante tres meses, asistieron a un máximo de cuatro sesiones de guía con una enfermera en el consultorio de su neurólogo, además de su atención médica habitual. Este grupo fue comparado con el de 63 personas que recibieron sólo la atención médica habitual. La mayoría de los participantes también tenían diagnósticos psiquiátricos, tales como ataques de pánico, trastorno de ansiedad y depresión.

Después de tres meses, las personas que recibieron la terapia adicional experimentaron, aproximadamente, el doble de probabilidades de mejoras en su salud general que aquellos que no recibieron la terapia adicional. Un total de un 13% más que aquellos que recibieron sólo la atención habitual informó que su estado de salud estaba "mejor" o "mucho mejor".

Después de seis meses, ya no existía una diferencia significativa en la mejora de la salud en general entre los dos grupos. Sin embargo, aquellos que recibieron la terapia adicional continuaron experimentando una mayor mejoría en sus síntomas que aquellos que recibieron la atención habitual, también en su funcionamiento físico. Además, estaban más satisfechos con su tratamiento.

"Este estudio sugiere que la terapia cognitivo-conductual basada en la autoayuda guiada puede ser potencialmente útil en la mejora de la gestión de estos síntomas", dijo Sharpe. "Este enfoque necesita más evaluación, pero puede ser un primer paso que podría ser eficaz y rentable a la hora de proveer más ayuda a estos pacientes a menudo descuidados".

Para acceder al texto completo consulte las características de suscripción de la fuente original: www.neurology.org/
Más noticias de:
Neuropsiquiatría (2323) Dolor (39)

Efectividad de la Terapia Cognitivo Conductual en Niños y Adolescentes con TOC


En este estudio se pueden resultados positivos del tratamiento cognitivo conductual en pacientes niños y adolescentes con trastorno obsesivo compulsivo.

Resumen

Los niños y adolescentes con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) que estaban recibiendo algún beneficio del tratamiento con medicamentos pueden beneficiarse también de la terapia terapia cognitivo-conductual, de acuerdo con un estudio publicado en JAMA.

El tratamiento farmacológico con inhibidores de la recaptación de serotonina (IRS) y la terapia cognitivo conductual ha demostrado ser eficaz en adultos. Sin embargo, apenas hay experiencia en el TOC pediátrico, lo que impide a la mayoría de las familias a este tratamiento combinado.

Para evaluar esta situación, un equipo de la Universidad de Pensilvania (EE.UU.) coordinado por Martin E. Franklin, realizó de ensayo controlado aleatorio de 12 semanas de duración en tres centros médicos entre 2004 y 2009; en total, se recogieron datos de 124 pacientes de entre 7 y 17 años con este trastorno diagnosticado.

Los resultados de este y otros estudios destacan la importancia de la difusión de la terapia cognitivo-conductual para el TOC pediátrico. «Además, indican que estos esfuerzos de difusión deben concentrarse en hacer el protocolo completo de la terapia cognitivo-conductual más disponibles para los padres de los niños con TOC».

Para acceder al texto completo consulte las características de suscripción de la fuente original: jama.ama-assn.org/

lunes 19 de diciembre de 2011

Mindfulness-Atención Plena y la Regulación Emocional: Meditaciones de Tich Nhat Hanh por Romina Recchia

Es probada la eficacia de la práctica de Mindfulness en el manejo apropiado de las emociones intensas y desagradables como el miedo, la ira, la vergüenza, la culpa, la tristeza. En su libro "Construir la Paz" Tich Nhat Hanh nos enseña modos sencillos de trabajar con estas emociones.
La práctica diaria de meditación atenta y profunda, nos permite habitar los estados emocionales de una modo saludable y donde somos nosotros mismos capaces de auto regularnos. Te invito a explorarlo.

Cuando miramos un árbol en plena tormenta de viento vemos que la copa del árbol se mueve de aquí para allá, las hojas se caen, se quiebran las ramas, podemos percibir la vulnerabilidad e inestabilidad en el árbol. Pero cuando bajamos la mirada y ampliamos la visión de la situación, podemos notar la firmeza del tronco, se ve todo muy diferente, ahí el árbol es sólido resistente a la tormenta. Pensemos en nosotros como árboles en medio de la tormenta cada vez que en nuestra experiencia interna se presentan emociones intensas. Al estar deprimidos, estresados, asustados, irascibles, nuestra cabeza es la copa del árbol que se balancea de un lado al otro durante la tempestad. Entonces debemos llevar nuestra atención a nivel del tronco sólido, el abdomen.


Observar las emociones fuertes:

  1. Conciente de mi cuerpo, inspiro. Sonriendo a mi cuerpo, expiro.
  2. Mirando las raíces del dolor que hay en mi cuerpo, inspiro. Sonriendo a las raíces del dolor que hay en mi cuerpo, expiro.
  3. Conciente de los contenidos de mi mente, inspiro. Sonriendo a los contenidos de mi mente expiro.
  4. Mirando las raíces del dolor que hay en mi cuerpo, inspiro. Sonriendo a las raíces del dolor que hay en mi cuerpo, expiro.
  5. Mirando las raíces del miedo, inspiro. Sonriendo a las raíces del miedo, expiro.
  6. Mirando las raíces de la inseguridad, inspiro. Sonriendo a las raíces de la inseguridad, expiro.
  7. Mirando las raíces de la tristeza, inspiro. Sonriendo a las raíces de la tristeza, expiro.
  8. Mirando las raíces del odio, inspiro. Sonriendo a las raíces del odio, expiro. Mirando las raíces de los celos y envidia, inspiro. Sonriendo a las raíces de los celos y envidia, expiro.

    Regularme a través de la respiración abdominal:

  1. Inspirar, llevo toda la atención al abdomen. Expirar y llevo toda la atención a abdomen.....abdomen...abdomen
  2. Inspirar me mantengo a nivel del abdomen. Expirar me mantengo a nivel del abdomen...nivel del abdomen me mantengo.
  3. Inspirar soy conciente solo de mi abdomen subiendo...abdomen subiendo, abdomen bajando.
  4. Inspirar, soy conciente de que mi respiración es rápida, agitada, movida. Expirar, soy consciente de que mi respiración es rápida, agitada, movida....inspirar, expirar.
  5. Inspirar soy consciente de que mi respiración es calmada. Expirar soy consciente de que mi respiración es lenta.....calmada......lenta.
  6. Inspirar, soy consciente de mi enfado, desesperación, miedo, dolor....expirar, soy consciente de que mi enfado, desesperación, miedo, dolor disminuye. Emociones fuertes, disminuyendo.
  7. Inspirar soy consciente de que mi enfado, desesperación, miedo, dolor ha pasado. Expirar, soy consciente de que mi enfado, desesperación, miedo, dolor ha pasado.
  8. Inspirar, soy consciente de mi estabilidad. Expirar, sonrío a mi estabilidad.... estabilidad, sonrío.
  9. Inspiro calma, expiro alivio.
    Lic. Romina Recchia

La práctica de Mindfulness: Hábitos que promueven Estados de Bienestar, para una Vida Atenta


Mindfulness apunta a la incorporación y aprendizaje de hábitos saludables que promueven el estado de bienestar. Algunos de ellos son:
  •  dedicar de 15 a 40 minutos por día en silencio meditando.
  •  despertar con plena conciencia del estado mental y corporal.
  •  atender con consciencia a las actividades diarias como lavar los platos, caminar, mantener una conversación, trabajar, esperar, cepillar los dientes, etc.
  • tres veces al día, "parar" "explorar" "respirar", darse lugar a respirara de modo consciente.
  •  despertar y sonreír generando pensamientos positivos sobre nuestra vida (siempre los hay).
  •  atender profundamente a los patrones del comportamiento.
  •  atender a las emociones y su alojamiento en nuestras sensaciones físicas.
  •  identificar la tendencia cognitiva a catalogar los estímulos externos e internos como "agradables", "desagradables" y "neutros".
  •  identificar la tendencia cognitiva a evitar estimulos clasificados como "desagradables" y a aferrarnos a los clasificados como "agradables".
  • dedicar tiempo al trabajo con el cuerpo.
  • realizar meditaciones orientadas a la compasión y amor hacia uno mismo y al resto de las personas.
  • responder con atención plena a situaciones de estrés.
  • mantener una alimentación saludable.
  • respetar la necesidad de descanso y ocio.
  • aumentar las actividades placenteras individuales y sociales.
  • estar atentos a lo maravilloso de lo simple, natural y el hecho de estar vivos.

Puedes agregar a este listado los hábitos que consideres influyen en tu vida a experimentar  felicidad y comenzar por practicarlos aquí y ahora.

Lic. Romina Recchia

jueves 15 de diciembre de 2011

¿Es un constructo válido la Categoría de Trastorno Histriónico de la Personalidad del Manual Diagnostico y Estdístico de Desordenes Mentales en su cuarta edición?



Resumen

Objetivo. El estudio investigó aspectos cruciales de la validez del constructo de la categoría trastorno histriónico de la personalidad (THP) del Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition (DSM-IV).

Material y métodos. El estudio incluyó a 2.289 pacientes de la Norwegian Network of Psychotherapeutic Day Hospitals. La validez del constructo fue evaluada mediante la prevalencia, la comorbilidad con otros trastornos de la personalidad, la consistencia interna de los criterios del THP, los índices de gravedad y el análisis de factores.

Resultados. La prevalencia fue muy escasa (0,4%). La comorbilidad fue elevada, especialmente con los trastornos límite, narcisista y dependiente de la personalidad. La consistencia interna fue baja. Los criterios parecieron formar dos agrupaciones distintas: el primero contenía rasgos exhibicionistas y que intentan llamar la atención, y el otro contenía rasgos impresionables.

Conclusión. Los resultados indicaron una escasa validez del constructo de la categoría THP. Analizamos distintas opciones para el futuro de la categoría. Los autores sugieren que la categoría THP sea eliminada del sistema DSM. No obstante, los fenómenos clínicos de exhibicionismo e intento de llamar la atención, que son los rasgos predominantes de la personalidad en el THP, debieran conservarse en un subtipo exhibicionista de narcisismo.

Para acceder al texto completo consulte las características de suscripción de la fuente original:www.elsevier.es/es/revistas/psiquiatria-biologica--46




http://www.psiquiatria.com/articulos/tr_personalidad_y_habitos/trastorno_de_histrionico_de_la_personalidadinfantil_e_histerico/54554/?

martes 29 de noviembre de 2011

Investigación: Generalización y efectividad de la aplicación del Modelo de Control de Pánico.


Generalización y efectividad de la aplicación del modelo de control de pánico en
centros de salud mental. Una estrategia de benchmarking.
FUENTE: PSICOLOGIA.COM. 2009; 13(2)
Martín JC1; Garriga A2; Pujalte ML2; Balanza P3; San Llorente C3; Guijarro A4; Hurtado A4; Martínez-
Moya5; A Martínez-Artero MC2.
1 Subdirección de Salud Mental
2 CSM Murcia-San Andrés
3 CSM Murcia-Infante
4 CSM Cartagena y 5CSM Virgen de la Arrixaca, El Palmar
Recibido el 28/09/2009

Resumen
El Modelo de Control del Pánico es un tratamiento contrastado del trastorno de pánico (TP) con o sin agorafobia.
Ha sido recomendado por guías de práctica clínica de alta calidad como uno de los tratamientos de elección.
También se ha comprobado su efectividad en un centro de salud mental de Murcia. El propósito de este estudio es
evaluar la generalización de este tratamiento a varios centros de salud mental de la región de Murcia, utilizando
diversos terapeutas. Siguiendo una estrategia de benchmarking, se comparan los resultados de la aplicación de
este modelo con los del centro de referencia y con los principales estudios de eficacia y efectividad nacionales e
internacionales. La extensión del modelo resulta adecuada, apoyando su generalización.
Introducción
El trastorno de pánico con o sin agorafobia (TP) supone un importante problema de salud pública, con una
prevalencia a lo largo de la vida del 3%, aproximadamente1,2. Según datos epidemiológicos obtenidos en diez
países de 40.000 sujetos, la tasa de prevalencia oscila entre el 1,4% y el 2,9% 2. El DSM-IV (Diagnostic and
Statistical Manual of Mental Disorders) sitúa la prevalencia anual entre el 1,5% y el 3,5% 4. Es una causa muy
frecuente de consulta en atención primaria y en salud mental5. En nuestra región, los trastornos por ansiedad son
la primera causa de derivaciones desde atención primaria, suponiendo el 46,3% del total de derivaciones a los
centros de salud mental de adultos en el año 2007 6. Nos preguntamos si un tratamiento eficaz, recomendado por
guías de alta calidad, puede aplicarse y generalizarse en formato grupal a la práctica clínica habitual.
El objetivo de este trabajo es valorar la generalización del Tratamiento del Control del Pánico (TCP) de Barlow
aplicado en grupo. Para ello vamos a comparar el centro de salud mental de San Andrés de Murcia (donde lleva
años aplicándose el protocolo de tratamiento) con otros centros de salud mental de la región. En un trabajo previo
ya vimos que San Andrés resistía la comparación con estudios nacionales e internacionales de efectividad y de
eficacia.
Para valorar la extensión del TCP a diferentes centros con distintos terapeutas, vamos a adoptar una estrategia de
“benchmarking” 8,6. Esta estrategia permite evaluar la generalización de tratamientos con base experimental
comparando si la magnitud del cambio es similar en estudios de investigación y en servicios asistenciales7. La
magnitud del cambio de los estudios de eficacia se utiliza como patrón contra el cual juzgar la variación observada
en los usuarios de centros de salud mental.
Algunos tratamientos del TP, con o sin agorafobia, son eficaces. La “Guía clínica para el tratamiento del trastorno
por angustia” de la Asociación Psiquiátrica Americana recomienda la terapia cognitivo conductual (TCC) como
tratamiento de elección, colocándolo al mismo nivel que la farmacoterapia9 y la Asociación de Psicólogos
Americana destaca la TCC entre los tratamientos empíricamente validados10.
La guía del Instituto Nacional de Excelencia Clínica (NICE)11 de Gran Bretaña también recomienda con el grado de
evidencia más alto [A] la TCC y los antidepresivos (ISRS) pero concede prioridad de aplicación a la TCC por la
permanencia de sus efectos.
La guía del Colegio de Psiquiatras de Australia y Nueva Zelanda (2003)12 recomienda la TCC como la más coste
efectiva. Es más barata que los antidepresivos ya en el primer año de tratamiento y el efecto aumenta con el
tiempo. Al retirar la medicación se producen recaídas en el 50% de los pacientes, cosa que no sucede con TCC, al
menos durante los primeros 5 años.
Pero, ¿son equivalentes todas las TCC del trastorno de pánico y la agorafobia? Barlow y col., en una excelente
revisión metanalítica13, concluyen que hay dos tratamientos igualmente eficaces: el tratamiento de control del
pánico (TCP) y la terapia cognitiva, del grupo de Oxford (Clark y Salkovskis) o del propio Beck. La originalidad del
TCP es que expone al paciente a sensaciones físicas similares a las del pánico (exposición interoceptiva). Los
resultados de ambos tratamientos, sobre todo al seguimiento, son similares (tabla 1) y superan claramente a los
de la TCC en general14.
Los pacientes de los estudios de eficacia suelen ser diagnósticos “puros” y con crisis recientes. Los nuestros, al
pasar por el filtro de Atención Primaria, suponemos serán de más larga evolución. Por tanto, no se cumplirá el
criterio “ideal” de derivación: pacientes sin tratamiento farmacológico largamente instaurado y/o con primera crisis
reciente.
Es lógico suponer que estos pacientes serán más graves que los que consultan por primera vez por una crisis de
pánico (generalmente en urgencias). En la práctica, el primer tratamiento farmacológico (instaurado en Atención
Primaria o en urgencias) conseguirá que un grupo de pacientes se recupere. Sólo los que padezcan un trastorno
más grave, alguna patología asociada o sufran recaídas, serán derivados a Salud Mental. Allí serán vistos por un
psiquiatra o un psicólogo clínico. En el primer caso, lo más probable es que se instaure un segundo tratamiento
farmacológico y que el psiquiatra los ponga en lista de espera para el grupo.
Por último, la modalidad del tratamiento grupal aunque en la literatura presenta igual grado de eficacia que la
individual, en la práctica es menos adaptable a la persona. Requiere venir al centro un día fijo, durante doce
semanas seguidas, para asistir a sesiones de 90 minutos y en horario de mañana. Todo ello nos permite conjeturar
que el índice de abandonos será mayor que el publicado en los estudios de eficacia.
Este estudio pretende comprobar: 1) si el TCP grupal reduce los síntomas de ansiedad, depresión, agorafobia y,
sobre todo, de temor a las sensaciones y cogniciones relacionadas con al pánico; 2) si los pacientes son derivados
en condiciones óptimas, y no tras un periodo largo de tiempo (> 6 meses) tomando ya medicación; y 3) Si el TCP
aplicado por distintos terapeutas en diferentes centros, resiste la comparación con el centro de referencia (San
Andrés) y con los estudios de efectividad y eficacia publicados. Esto implicaría que un tratamiento con base
empírica puede extenderse en formato grupal a una red de salud mental pública, con la reducción de tiempo y
coste que ello conlleva.
Tabla 1. Metanálisis de 43 estudios de tratamiento de TP con agorafobia
Método
Participantes
Los grupos se forman con 201 pacientes remitidos por su médico de familia a cuatro centros de salud mental
(Murcia-San Andrés, Murcia-Infante, Cartagena y El Palmar). Un psiquiatra o psicólogo clínico los entrevista y
establece un diagnóstico según la CIE-10. Los pacientes que cumplen criterios de TP con o sin agorafobia, se
derivan al grupo. En la primera sesión el terapeuta confirma si los pacientes presentan los síntomas del trastorno a
través del relato de la primera crisis y de conductas agorafóbicas. No se utiliza una entrevista estructurada.
Para constituir los grupos no se sigue ningún criterio en cuanto a edad, nivel cultural, profesión, etc.
No se dan instrucciones específicas a los psiquiatras o médicos de familia sobre las pautas a seguir con la
medicación, que pueden cambiar a su criterio según la evolución del paciente. En el grupo, se da la instrucción de
que para disminuir la medicación (por mejoría o para provocar sensaciones) consulte siempre con su médico y siga
las pautas que le indique. El protocolo del grupo contempla controlar la medicación (al inicio y al final del grupo)
en tres categorías: aumenta, disminuye o sigue igual.
Criterios de inclusión y exclusión:
Los pacientes son seleccionados por orden de lista tras la derivación interna. A los profesionales se les informa por
escrito de los criterios de derivación al grupo, que son:
• Trastorno de pánico (F.41.0) o agorafobia (F.40) siguiendo criterios CIE-10
• Criterios de exclusión: Trastornos de la personalidad hipocondríacos y obsesivo como diagnóstico principal.
Esquizofrenia, trastornos bipolares y otros trastornos mentales graves con crisis de ansiedad, si no se ha
estabilizado el trastorno. Paciente que prefiere tratamiento farmacológico o que no puede acudir a sesiones
semanales. Ganancia secundaria muy importante por el trastorno (p. ej.: baja por enfermedad, suponiendo que la
mejoría volver al puesto en el que sufría acoso laboral no resuelto).
Se considera asistencia acudir de forma regular del 80% al 100% de las sesiones); no asistencia supone acudir a
la sesión informativa de grupo faltando después y abandono acudir a dos sesiones como mínimo y a menos del
80% restante15.
Durante un periodo de 2 años se formaron 17 grupos en los centros participantes. A los grupos se convocó de 9 a
15 pacientes, de la lista formada por los psiquiatras y psicólogos clínicos del CSM.
Los cuatro centros de Salud mental aportaron: 9 pacientes de un grupo en El Palmar, 67 de 6 grupos en Murcia -
Infante, 78 de 6 grupos en Cartagena y 9 de un grupo en San Andrés-2. Este último grupo fue llevado por un
terapeuta nuevo, que no participó en el primer trabajo. El grupo de comparación es el de San Andrés con 38
pacientes.
De los 201 candidatos a grupo, 34 deciden no acudir (no asistencia). Por tanto, inician tratamiento 167, de los que
abandonan 25 (3 en San Andrés y 22 en el resto). De los 142 pacientes que terminan el programa, 19 no
completan la evaluación postratamiento. De los 123 pacientes con asistencia y evaluación completa, 29
corresponden al grupo de SAN ANDRÉS (MASTER) con el que compararemos al RESTO (94). Estos datos se
resumen en la tabla 2.
Medidas
En la primera y última sesión del grupo se administraron las siguientes escalas:
Escala de ansiedad Estado / rasgo de Spielberger16. Evalúa el nivel actual de ansiedad, así como la predisposición
Tabla 2. Número de pacientes en grupo, abandonos y evaluación
a responder al estrés. La puntuación oscila de 0 a 60 para cada escala, que se traslada a baremos en percentiles o
decatipos.
Inventario de Depresión de Beck (BDI)17. Permite clasificar la intensidad de la depresión en: mínima (0-9) leve:
(10-16) moderada (17-29) y alta (>30).
Body Sensations Questionnaire (BSQ) y Agoraphobic Cognition Questionnaire (ACQ)18. Valoran el miedo a
sensaciones físicas y pensamientos asociados al ataque de pánico. El primero consta de 16 ítems variando las
puntuaciones de 0 a 64, siendo la media en población normal de 28,8 19. El segundo evalúa la frecuencia de
pensamientos sobre consecuencias negativas de la ansiedad. Es una escala de 14 ítems que puntúa de 0 a 56.
Cuestionario de Miedos (FQ) de Marks y Mathews (1979) versión española de Mathews, Helder y Jonhston20.
Evalúa la severidad de tres tipos de fobias (agorafobia, fobia social y fobia a la sangre/inyección/daño) basándose
en las conductas de evitación y la “Fobia Total” sumando las 3 subescalas de 5 ítems. Las puntuaciones oscilan de
0 a 120 en Fobia total y de 0 a 40 en cada subescala.
Análisis Estadístico
Para el análisis descriptivo de las variables sociodemográficas, duración del trastorno y seguimiento de tratamiento
farmacológico se calcularon medias, desviaciones típicas y porcentajes.
Se compararon los resultados en las escalas citadas entre pre y postratamiento utilizando la prueba t de student.
El intervalo de confianza usado fue del 95%. Todos los análisis estadísticos fueron realizados utilizando el paquete
estadístico SPSS, versión 15.0.
Procedimiento
Comienzo del grupo y recogida de datos
Los psicólogos clínicos y las co-terapeutas (enfermeras especialistas en salud mental) están entrenados en la
aplicación de este modelo. En algún caso el grupo lo lleva a cabo sólo el psicólogo clínico (El Palmar y San Andrés-
2).
El TCP se aplica en 12 sesiones grupales semanales de 90 minutos. La primera y última sesión son resúmenes pre
y postratamiento y administración de escalas. El grupo comienza cuando hay entre 8 y 15 pacientes que aceptan
participar, después de informarles brevemente de la duración, frecuencia de las sesiones y objetivos de
tratamiento.
Se recogen los datos de filiación de la historia clínica: sexo, fecha nacimiento, nivel educativo, estado civil,
profesión, situación laboral. También el diagnóstico principal y diagnóstico secundario si lo hay (co-morbilidad).
Protocolo de actuación
El tratamiento se llevó a cabo sobre la base del programa cognitivo-conductual de Barlow21,22, programa de
eficacia probada y del que existe un manual de autoayuda en castellano23 que sirve de apoyo para el tratamiento.
Para ordenar el contenido de las sesiones se siguió la “Guía para el tratamiento grupal del trastorno de pánico” de
Martín24. Los componentes fundamentales del TCP han sido descritos ampliamente en el trabajo citado25 y sólo
los enumeramos aquí:
1. Observación y compresión del trastorno.
2. Técnicas de control físico: respiración diafragmática y entrenamiento en relajación muscular.
3. Reestructuración cognitiva: identificar las distorsiones cognitivas que acompañan al trastorno de pánico y
reevaluarlas contrastando el peligro real.
4. Exposición interoceptiva: supone provocar las sensaciones en lugar de tratar de evitarlas o reducirlas.
5. Exposición: se dirige a disminuir o, si fuera posible, eliminar la agorafobia. No sería necesaria en el TP sin
agorafobia.
En la primera sesión, tras constatar que el TP, con o sin agorafobia, es el principal problema, se realiza la
evaluación (pre) de las siguientes variables: ansiedad, depresión, temor a las sensaciones y cogniciones
relacionadas con el pánico, agorafobia y otras fobias y medicación al inicio.
También se recomienda la lectura del manual de Moreno y Martín26, donde se detallan registros y ejercicios que
se irán solicitando.
Las sesiones intermedias se dividen en las siguientes etapas:
1.- Explicación y compresión del trastorno y del modelo cognitivo del pánico
2.- Manejo de la ansiedad fisiológica. Técnicas de control físico.
3.- Reestructuración cognitiva.
4.- Experimentos conductuales. Exposición interoceptiva.
5.-Eliminación de cualquier conducta evitativa de situaciones y actividades y exposición a las mismas.
6.- Prevención de recaídas.
Durante la terapia se intenta mantener el estilo socrático, para que el paciente se plantee sus creencias
catastrofistas como hipótesis a verificar. Del mismo modo, la explicación que ofrece el modelo cognitivo sería una
hipótesis alternativa para la cual se buscan pruebas objetivas. Como tareas para casa los pacientes van leyendo
los capítulos del manual trabajados en cada sesión y utilizan los registros de sensaciones temidas, interpretaciones
catastrofistas, práctica de habilidades de respiración diafragmática y relajación muscular y práctica de
“exposición”. Las tareas se revisan en cada sesión y se prescriben otras para la semana siguiente.
Tras la finalización de las doce sesiones de tratamiento se realiza la evaluación postratamiento volviendo a pasar
las mismas escalas y se concluye de forma personalizada con la elección del tipo de tratamiento recomendable o
alta terapéutica hasta la sesión de seguimiento a los 3 meses.
Resultados
Para comparar el grupo de referencia (San Andrés) con el resto, vamos a proporcionar datos sociodemográficos
comparativos en porcentajes (Tabla 3). Estos datos muestran un perfil tipo de paciente de Centro de Salud Mental
con diagnóstico de TP: mujer de 35-37 años, soltera (San Andrés) o casada (Resto), con nivel de estudios
alcanzados de 2º grado, que vive con su familia de origen (San Andrés) o propia (Resto) con una ocupación no
bien especificada, bien con contrato indefinido o como estudiante. Dicho perfil es similar a los publicados en la
literatura científica27,28,29
Tabla 3 : Características Sociodemográficas de los pacientes con TP con o sin agorafobia de
San Andrés y del Resto de centros
Los grupos son comparables en cuanto a su composición por sexo (mayor número de mujeres que de hombres) y
edad, aunque San Andrés presenta un porcentaje ligeramente inferior de mujeres. Las edades mínima y máxima y
la media de edad son similares (tabla 4).
Tabla 4. EDAD de los grupos comparados
En la tabla 5 se detalla la duración de los cuadros (años trascurridos desde la primera crisis de pánico hasta el
inicio del grupo). La duración media es superior a 7 años en ambos casos, con un mínimo de 20 días en San
Andrés y un máximo de 39 años en el resto. En este grupo, cuatro personas no escribieron la fecha de su primera
crisis, por lo que no se pudo calcular la duración del cuadro.
Tabla 5. Duración del trastorno en años
La mayoría de los pacientes están tomando medicación al inicio del grupo (96,6% en San Andrés y el 87,2% en el
resto) y han tomado previamente al menos otro tratamiento farmacológico distinto del actual. El número de bajas
por las crisis es alto en ambos grupos (24% en San Andrés y 31% en el resto). Las bajas por otros motivos son
del 10% en San Andrés y 7% en el resto.
Tabla 6.Porcentajes de bajas entre los que contestan
Tabla 7.Porcentajes de bajas entre los que contestan
Las medias resultantes en las diferentes escalas administradas de los 123 sujetos que no abandonaron y con
evaluación pre y post (29 de San Andrés y 94 del RESTO) se muestran en el gráfico 1 y en la Tabla 10.
Gráfico 1. Medias antes (A) y después (D) para muestras apareadas (San Andrés: N=29; Resto:
N= 94)
Estos resultados indican un grado severo y crónico de TP al inicio del grupo, pese a los tratamientos
farmacológicos que aproximadamente el 85% seguía desde hacía años. Ambos grupos presentaban una
puntuación media en el BDI equivalente a depresión moderada. La ansiedad en el momento de la primera
entrevista fue alta (en el séptimo décil); la ansiedad rasgo, muy alta en San Andrés (percentil 86,5) y alta en el
RESTO (percentil 67).
El número de conductas evitativas o índice de miedos general, así como las subescalas agorafobia y fobia social se
sitúa en ambos grupos en el intervalo “lo evito poco” a “decididamente lo evito”. En la subescala de
sangre/inyecciones/daño en “lo evito poco”. La puntuación media en cogniciones agorafóbicas indica que los
pensamientos se presentan “la mitad de las veces” en San Andrés y algo inferior en el resto.
En intensidad, las sensaciones fisiológicas propias de la ansiedad entre la respuesta de “la mitad de las veces” y
“muy frecuentemente” y supera en ambos grupos el 1,8 considerado punto de corte de la normalidad30.
En la Tabla 8 se presentan las medias y los resultados del análisis T de Student para muestras asociadas de las
diferencias entre medias en las variables cuantitativas medidas mediante las escalas propuestas. Se tuvieron en
cuenta para este análisis las puntuaciones correspondientes a los pacientes que completaron el programa y el
postest al final del tratamiento grupal.
Tabla 8: Análisis T de Student de las diferencias entre medias para muestras apareadas. (San
Andrés: N=29; Resto: N= 94)
Se encontraron diferencias significativas entre el pre y el postratamiento en todas las respuestas evaluadas, tanto
en ansiedad estado como rasgo, en el índice global de miedos y en cada subescala (agorafobia, fobia social y
sangre-inyecciones-daño) en las sensaciones fisiológicas del BSQ y en las creencias agorafóbicas del ACQ, así
como también en las puntuaciones de depresión del BDI. Aunque la dimensión de los cambios es menor en el resto
de centros comparado con San Andrés, todos son significativos.
En ansiedad, además de que las diferencias han resultado significativas, las medias postratamiento bajan
notablemente hasta niveles considerados dentro de la normalidad: Ansiedad Estado (centil 38,7 en San Andrés y
53,5 en el resto) y Ansiedad Rasgo (centil 55 en San Andés y 58,5 en el resto).
Se produce una reducción significativa de conductas evitativas, presentado en la escala de MIEDOS total una
respuesta media de 2,04 (PD = 30,66) en San Andrés y 2,02 en el resto, equivalente a “lo evito poco”. En la
subescala de Agorafobia se reduce hasta 2,11 en San Andrés y 2,15 en el resto (“lo evito poco”).
El miedo a las sensaciones fisiológicas se reduce hasta una respuesta media de 1,5 (PD = 24,28 en S. A. y 24,66
en el resto) que corresponde a “algunas veces” y el nivel de creencias erróneas agorafóbicas desciende hasta 0,94
en S.A. y 0,85 en el resto predominando la respuesta “nunca o casi nunca”.
Los resultados postratamiento son congruentes con los datos de seguimiento del tratamiento farmacológico (tablas
9) ya que apenas aumentan el tratamiento farmacológico (nada en San Andrés y 13% en el resto) y el porcentaje
mayor es de disminución en ambos grupos (65% en San Andrés y 44% en el resto).
Tabla 9. Porcentaje de pacientes que cambian la
medicación entre los que contestan*
Discusión
Los resultados obtenidos avalan la generalización de la Terapia de Control del Pánico, aplicada en formato grupal.
Esta terapia es efectiva para pacientes con TP con o sin agorafobia tratados por diferentes terapeutas en distintos
centros de salud mental.
Por tratarse de un tratamiento de eficacia probada, hemos conseguido evaluar su efectividad en condiciones
clínicas habituales y con pacientes de larga evolución (más de siete años de media desde el comienzo del
trastorno). Probablemente son pacientes más difíciles de tratar que los que presentan crisis iniciales sin
tratamiento previo.
Como señalan Barlow y col31, la probabilidad de recaída es mayor en los pacientes con agorafobia residual o
trastornos de la personalidad comórbidos.
Los grupos comparados son equiparables en cuanto a sexo, edad y duración del trastorno, no existiendo
diferencias significativas en estas variables.
De los pacientes que iniciaron el tratamiento en San Andrés sólo abandonaron el 8,6% y el 17% en el resto.
Podemos considerar bueno el primero y ligeramente alto el segundo (12.7% en TCC, 15, 11% en terapia
conductual, 20,4% en farmacoterapia y 20,5% en tratamiento combinado)32. Esto puede deberse a un mayor
grado de consolidación del tratamiento en San Andrés, así como a más difícil accesibilidad en Cartagena. A pesar
de todo, no es mal dato si consideramos que el abandono en centros de salud suele ser alto33. Sharp, Power y
Swanson comparan la eficacia y aceptabilidad de la TCC grupal e individual en atención primaria obteniendo unos
índices de abandono del 47% en intervención grupal.
De los pacientes que acuden regularmente a las sesiones, se producen ganancias significativas en todas las
dimensiones relacionadas con el TP. Así, disminuyen las medias de ansiedad estado (STAI-E) síntomas fisiológicos
de las crisis de pánico (BSQ) conductas agorafóbicas (AGF) y creencias agorafóbicas (ACQ). Todas las diferencias
son estadísticamente significativas en los grupos comparados y apuntan en la misma dirección: una notable
disminución de los síntomas del trastorno.
Igualmente se reducen las medidas de depresión y ansiedad rasgo. Se aprecia una diferencia clínicamente
significativa en el BDI, ya que en el grupo de San Andrés baja hasta situarse dentro de la normalidad.
El entrenamiento en respiración y relajación, junto con la psicoeducación acerca de los síntomas fisiológicos de la
ansiedad, ayudaría a los pacientes a generalizar estos aprendizajes a otras situaciones ansiógenas, lo que
justificaría la mejoría encontrada en ambos grupos en la subescala de fobia social (FSOCIAL) y miedo a sangreinyecciones-
daño (SANGRE).
Comparado nuestro trabajo con estudios de efectividad realizados en grupo, tanto en España como en otros
países, el programa produce reducciones significativas en las escalas coincidentes10,34,35. También resiste la
comparación con los dos estudios de eficacia realizados de forma individual o grupal que consideramos como
benchmarking36,37 (Tabla 10).
Tabla 10. Benchmarking:
Resultados comparados en medidas de resultado en estudios de
efectividad y de eficacia
El porcentaje de pacientes que toman medicación al inicio es muy alto en ambos grupos (90%). Existe una
diferencia del 10% de San Andrés con respecto al resto, así como en los que habían tomado medicación
anteriormente (9%). Al final del tratamiento habían dejado la medicación el 21% en San Andrés y el 15% en el
resto. De los que continuaban, el 65% había disminuido la dosis en San Andrés y 44% en el resto. El 35% y el
43% continuaban igual y ninguno en San Andrés y 13% en el resto aumentaron la dosis en los meses que duró el
tratamiento grupal.
Conclusiones
Los resultados permiten considerar adecuada la generalización de este modelo para el tratamiento de los TP, con o
sin agorafobia, en una consulta pública de salud mental, basándonos en su efectividad38.
El tratamiento cognitivo-conductual no es considerado en el Sistema Regional de Salud como primera elección en
el tratamiento del TP con o sin agorafobia, en contra de lo recomendado por las guías de práctica clínica de alta
calidad (NICE y NHS EED) sobre la mejor alternativa coste-beneficio. La derivación al tratamiento psicológico se
hace con una media de 7 años de retraso.
La generalización de este tipo de tratamiento permite acceder a mayor número de personas a un tratamiento de
alta calidad con sesiones correctamente pautadas (semanales). Si en la atención individual los pacientes pueden
estar en lista de espera para psicología de 3 a 12 meses y recibir sesiones en función de la disponibilidad, las
terapias grupales pueden reducir tiempos de espera y pautar adecuadamente tratamientos efectivos. Con un
número suficiente de pacientes, se puede iniciar tratamiento con un segundo grupo antes de la finalización del
primero, lo que reduciría la espera máxima a seis semanas.
Todo ello nos permite señalar la necesidad de formar en tratamientos grupales a los profesionales de Salud Mental
y a los residentes en formación. Los tratamientos grupales de elección deberán cumplir los criterios de excelencia
clínica, incluir manuales para el terapeuta que aseguren una práctica correcta y, a ser posible, un manual de
autoayuda para los pacientes.
Respecto a las posibilidades de mejora de este trabajo señalar que:
1. Para evaluar el mantenimiento de la mejoría, sería deseable hacer un estudio de seguimiento, comprobando si
la medicación sigue en descenso.
2. Sería conveniente introducir una entrevista diagnóstica estructurada para mejorar la calidad del diagnóstico, así
como evaluadores independientes.
3. No se pudo valorar de forma fiable el número de crisis de pánico y la preocupación por las crisis. La evaluación
estandarizada en TP recomienda incluirla.
4. Tanto por los estudios de eficacia como por las guías, parece probado que el tratamiento sin medicación es más
eficiente que el combinado. Gran parte de los pacientes derivados al grupo ya habían iniciado tratamiento con
psicofármacos ansiolíticos o antidepresivos. Sería conveniente ofrecer este tratamiento como opción de primera
línea en atención primaria: produciría mayor beneficio, menor cronicidad y complicaciones concomitantes y
disminución de las recaídas.
5. No hemos podido contar con un grupo control de sólo tratamiento farmacológico o en lista de espera que
permitiera eliminar sesgos, por lo que hemos utilizado una estrategia de benchmarking. En futuras investigaciones
puede contemplarse un grupo control que mejore la calidad metodológica.



martes 15 de noviembre de 2011

Reducción del Estrés basado en Atención Plena en población Docente y Reducción de Ausencias Laborales

Dado el creciente interés y eficacia que están demostrando los tratamientos basados en técnicas de Mindfulness-Atención Plena en el ámbito de la Salud, en nuestro blog encontrarán diversos estudios cuyo contenido tiene como variable el entrenamiento en Mindfulness. 

Una vez mas, nos gustaría compartir una investigación, en este caso en población docente.  Teniendo en cuanta que los docentes representan un pilar fundamental para el desarrollo de los patrones de una sociedad, consideramos que es muy importante que puedan valerse de las herramientas de atención plena que les permitan regular sus emociones y manejar adecuadamente el estrés laboral. Si bien esto es fundamental, un factor que ofrecen las prácticas de atención plena nos resulta indispensable en el campo de la educación para promover pautas de conducta saludables en una comunidad, nos referimos a la posibilidad de transmitir valores humanos basados en la aceptación, amor, respeto y tolerancia hacia si mismo y el resto de los seres vivos. 

Los docentes de una comunidad deben responder a diferentes estresores, con elevados niveles de responsabilidad al estar a cargo de gran cantidad de niños y familias con diferentes expectativas y problemáticas. Por este motivo, se los puede considerar una población vulnerable. Las enseñanzas en Mindfulness puede hacer un gran aporte en el área educativa.

Lic. Romina Recchia 

Resumen

El objetivo del presente estudio es examinar la eficacia de un programa de entrenamiento en mindfulness en reducir los niveles de estrés docente y los días de baja laboral por enfermedad en un grupo de profesores de Educación Secundaria Obligatoria (ESO).


La muestra estuvo constituida por 31 profesores de ESO, los cuales fueron aleatoriamente asignados; 16 formaron el grupo experimental y los 15 restantes el grupo control.


Los niveles de estrés docente fueron evaluados mediante la Escala de Estrés Docente (ED-6) antes y después de la aplicación del programa. Los análisis estadísticos muestran la reducción significativa de los niveles de estrés docente y de los días de baja laboral por enfermedad, así como también en tres de las seis dimensiones que evalúan la Escala ED-6 (presiones, desmotivación y mal afrontamiento) en el grupo experimental en comparación con el grupo control.


Material brindado por www.psiquiatria.com


Para poder visualizar el texto completo, necesita tener instalado el Adobe Reader, si usted no lo tiene puede bajárselo gratuitamente desde la dirección: get.adobe.com/es/reader/